Одесса

Кунг-фу

Кунг-фу - в вольном переводе «человек, идущий по пути к совершенству».

В наше время суеты и эмоциональных стрессов, довольно сложно самосовершенствоваться в одной сфере, ведь современная жизнь достаточно многогранна, и чтобы быть «лучшим» во всех наших начинаниях, на помощь и приходит практика кунг-фу. Начальный этап постижения кунг-фу – боевое искусство. Совершенствуясь в технике кунг-фу, вы начнете автоматически самосовершенствоваться и в повседневной жизни, не говоря уже о пользе здоровью, физическому и духовному. Системы подготовки кунг-фу дают возможность без потерь для себя выходить из самых затруднительных ситуаций в бою и в жизни. Стать мастером и овладеть искусством боя не так просто, но постигнув принципы кунг-фу, Вы постигните саму жизнь, сделав ее более успешной и конструктивной, наполнив созиданием и творчеством.

У большинства людей самая яркая ассоциация с кунг-фу – фильмы с участием Брюса Ли. Никто не может поставить под сомнение его мастерство и искусность, а ведь он добился этого сам, своим трудом. Конечно, если Вы не хотите тратить 20 лет жизни, чтобы повторить подвиг великого Брюса Ли, то освоение необходимого минимума техники, даст возможность увеличить личную силу, поможет отстоять честь и достоинство, и даже в экстремальных ситуациях защитить свою жизнь и жизнь своих близких будет не проблемой.

Метод обучения в кунг-фу выбирает сам ученик, а мастер исходя из выбранного им метода, поэтапно проводит его к совершенному овладению техникой. В таком тандеме Ученик двигается к мастерству, совершенствуя свое тело и дух. Если повседневная жизнь меняется, становясь эффективнее, а Вы свободнее и гармоничнее, значит, выбранный метод успешен и подходит Вам. Следующие этапы обучения кунг-фу, с более углубленным подходом к освоению техники приведут к совершенству личных качеств.



Стили Кунг-фу



Черный Кот

Кот - хитрое ночное животное. Взрывной, нападающий молниеносным прыжком из засады, в которой может, неподвижно замерев, наблюдать за своей добычей бесконечно долго. Кот хорошо видит в темноте - это хищник, охотник. Характер техники стиля целиком соответствует характеру самого дикого кота.

Символ Кота в боевых искусствах имеет большое магическое значение. По легендам, Кот был учителем Тигра и обладает тайным знанием. Кот видит и днем и ночью, имеет виденье, а не «взгляд - смотрение» обычного человека. Таинство, не видное при дневном свете.

Для выполнения техники по стилю кунг-фу Черного Кота ученику необходимо слиться с духом кота, и действовать как кот. Безразличие к боли в бою, ярость и бесстрашие, мгновенная реакция кота и, в то же время, ясность ума нашли отражение в этой технике.

В технике много прыжков, наскоков и отскоков, которые помогают разорвать дистанцию – они одновременно и защита, и нападение. Резкое сокращение дистанции дает возможность атаковать соперника с ближней, неудобной для него дистанции. Используются мощные удары руками: тычковые, проходящие, рвущие «открытой лапой» (когтями). Активная или поражающая соперника защита, дает возможность выполнения молниеносных контратак. Большое количество «спрятанных ударов», которые поражают атакующие части соперника, а также рвущих захватов за мягкие ткани (мышцы) и т.д. Яростные, стремительные атаки и контратаки из низких стоек, использование инерции соперника для вывода его из устойчивого положения. В ударах используется все разнообразие атакующих поверхностей рук и ног, специфические («кошачьи») удары ногами и руками. Все это делает технику стиля «черный кот» неудобной для противника и эффективной для применения.

Технику Черного Кота характеризуют разнообразные резкие короткие и длинные, двойные и одинарные удары кулаками, рвущие, «продирающие», тычковые удары пальцами, прыжки и своеобразная стилевая пружинящая «кошачья» техника передвижений с мгновенной сменой дистанции. Удары и блоки открытой ладонью («лапой»), захваты, заломы и болевые замки. Разнообразные удары и блоки ногами, в том числе и прыжковые. Формальные комплексы – ката по стилю Чёрный кот.

Кобра

Кобра - королева змей. Красивая внешне техника стиля завораживает своими движениями. Специфическая промежуточная стойка кобры не дает ее спутать с любым другим стилем. Пластичная и одновременно взрывная, размашистая и одновременно точная в защите и нападении. Большое количество длинных ударов - уколов и ударов открытой ладонью.

Кобра - символ мудрости, гибкости и изворотливости. Боец, передвигаясь в стиле Кобры, словно «прилипает» к противнику и атакует с короткого расстояния, нанося удар в уязвимое место. Молниеносность и стремительность броска характерны для техники кобры. Кобра увеличивает дистанцию, опираясь на свой хвост, молниеносно меняет уровни атаки от высоких ударов до низких подсечек. Для выполнения этой техники необходима полная концентрация внимания и точность движения.

Она опирается в стойке на свой «хвост» и катится на своих «кольцах», в специфических змеиных передвижениях атакуя соперника по трем уровням: ноги, корпус, голова. Атакует всегда с разных сторон, меняя направление и уровни атак.

Она, как настоящая королева змей, то величественно замирает в стойке, распустив свой капюшон, и ожидает атаку, то скручивается в кольца, откуда наносит стремительные удары. Кобра не дает сопернику стоять на месте, то «стелясь по земле» в низких стойках, мощными выпадами атакует его ноги подсечками и ударами рук и ног, то, стремительно распрямляясь в высокую стойку, атакует корпус и голову. Она стремительно бьет то секущими ударами руками и ногами, то используя принцип «невидимого удара», точечно, жестко, «из ниоткуда». Гармонично построенная защита позволяет не только уйти или блокировать любой удар, но и сразу перейти в атаку. Наборы блоков и ударов, уходов и атак делают этот стиль не только красивым, но и реально применимым во многих ситуациях.

Вращающиеся пластичные движения, молниеносные, обвивающие скручивания, подсечки, двойные стилевые подсечки «ножницы», болевые захваты ногами. Основа ударной техники – тычковые и секущие удары пальцами по уязвимым местам и болевым точкам, стилевая форма руки «голова змеи», обратной стороной и ребром ладони, хотя удары кулаком и открытой ладонью также присутствуют. Прямые и круговые удары ногами, тычковые и точечные пальцами ног и пяткой, прыжки. Накладки и ударные блоки ногами.

Широко используются особые практики дыхания и упражнения на гибкость и растяжку. Формальные комплексы - ката по стилю Кобра..

Черный Дракон

Дракон - символ силы, мудрости, устойчивости и напора в достижении своей цели. Этот стиль характерен не только своей специфической стойкой, но и техникой ведения боя.

Черный Дракон - суровый страж Абсолюта, покровитель Удачи и Истины, владыка головокружительной силы и безраздельного могущества.

Мягкие круговые и криволинейные движения, стремительное вращение и одновременные удары в разные уровни характеризуют технику этой школы, которая широко используется при подготовке спецслужб и армии в Восточных странах.

Техника кунг-фу по стилю дракона насыщена сильными ударами ног, короткими, жесткими блоками и тяжелыми ударами рук. Дракон прямолинеен в своих атаках, но он наносит большое количество ударов ногами с разворота и обратного разворота, когда не используется инерция тела. Обратный разворот делает дракона непредсказуемым для соперника. Короткие, взрывные, но незаметные подшаги на удар, позволяют молниеносно разорвать дистанцию для поражения соперника. Дракон бьет хвостом – эту роль играют удары ногами – сильные, хлесткие, «на перенос» и длинные, «вколачивающие». Атаки происходят со сменой трех основных уровней: голова, корпус, ноги.

Дракон – гордое и сильное животное, он чаще атакует из высокой стойки, но использует длинные и инерционные подсечки для работы в нижнем уровне. Его руки чаще защищают и реже атакуют, и это или секущие, «шокирующие», отвлекающие внимание соперника удары, или сильные, короткие тычки и уколы. Руки, сомкнутые в специфической стойке, находятся в постоянном движении, рассеивают внимание соперника, отвлекают от ударов ногами. Сильные атаки ногами, жесткая защита, внезапные контратаки, специфика соединения стойки и передвижения – все это делает технику по стилю Черный Дракон практичной и реально применимой в любой ситуации.

Характерная особенность стиля дракона - большое количество ударов ногами в прыжках, подсечек, ударов с разворота «коварных ударов», как ногами, так и руками. Рука при ударах и блоках имеет множество вариантов сложения и траекторий, стилевая форма «лапа дракона». Стилевые серийные подсечки «Хвост Дракона», техника «Пасть Дракона» позволяют сражаться сдвоенными (связанными) руками.

Во время подготовки применяются системы по укреплению сухожилий, специальные отжимания для укрепления пальцев кистей, подготовка ударных частей тела. Формальные комплексы - ката по стилю Чёрный Дракон.