Практики "Потока осознанности"

17 августа, воскресенье 10.00-13.00

Программа:

1. Приветствие дня
    Утренняя зарядка
    Энергетическая настройка
2. Диафрагмальное дыхание
3. Мантропение АУМ под звучание поющей чаши
4. Осознанное расслабление - Гармонизация всего организма


Рекомендации по подготовке :
-удобная, свободная одежда, носки(обязательно)
-облегченный завтрак.

Предварительная запись обязательна
0677069211